chu-chura-baby!!

昨日はビリーズブートキャンプ2日目のプログラム（55分間）も頑張ったよ～
昨日は長女のピヨコも保育園を休ませていたので「一緒にビリーやる」と誘って一緒にやりましたよ～
意外とピヨコも上手に真似ていました

しかし昨日は、いろんなところが筋肉痛でブログ書いている余裕がありませんでした・・・

そして今日、3日目の応用プログラム（55分間）もどうにかクリアー
ビリーが「あと2セット」といってるのに「あれ1セット多くない」と思う場面もありましたが・・・
とにかく常に動いているのでハードです
筋肉が燃えて熱くなっているのを感じられるほどです
とにかく気合で乗り切りました～
きついけど、汗をかくって気持ちいい～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　明日も頑張るぞ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほぼ、体重の変化なし。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しかし、体は確実に引き締まっている感じ